สัมมาไม่ได้หมายถึง ถูกแล้วมิจฉาคือ ผิดสัมมาและมิจฉาในที่นี้หมายถึงเราสามารถลดกิเลสในทางกัมมันตะ ทางกายนี้ได้หรือไม่การกระทำทางกายนี้แบบไหนที่จะทำให้เกิดการสลัดแอกสลัดเครื่องร้อยรัดกำจัดความยึดถือจากจิตใจของเราลงไปได้ ในที่นี้ ยก 3 ข้อแรกของศีล 5มาเป็นรายละเอียดในหัวข้อของสัมมากัมมันตะคือ เว้นจากการฆ่าเว้นจากการถือเอาทรัพย์อันเจ้าของไม่ได้ให้และเว้นจากการประพฤติผิดในกามการประพฤติผิดจารีต ซึ่งได้อธิบายเปรียบเทียบส่วนเหมือนส่วนต่าง เจตนา อานิสงส์ กฏหมาย และจารีต ของสัมมากัมมันตะและมิจฉากัมมันตะไว้ในรายละเอียด

Time Index
[00:38] เริ่มปฏิบัติ สมถและวิปัสสนา ด้วยการตั้งสติไว้กับลมหายใจ เป็น กายคตาสติ
[16:03]เริ่มสัมมากัมมันตะเกริ่น
[17:56]เปรียบเทียบส่วนเหมือนส่วนต่างของ สัมมากัมมันตะและมิจฉากัมมันตะ
[20:13] 1.เจตนาไม่ฆ่า คือเว้นขาดจากการทำชีวิตสัตว์ให้ตกล่วงไปในที่นี้คือสัตว์ที่มีปราณ(ลมหายใจ)
[28:20] เจตนาทางกายเมื่อเข้าสู่ใจแล้ว ส่งผลต่อการดำรงชีพ ตย.ช่างปั้นหม้อ
[36:40] 2.เจตนาเครื่องเว้นจากการถือเอาทรัพย์อันเจ้าของไม่ได้ให้, ลักษณะการถือเอา, เจตนาและการติดสินบน
[44:56] 3.เจตนาเป็นเครื่องเว้นจากการประพฤติผิดในกาม ผิดจารีต
[48:05] อธิบาย จารีต และ กฏหมาย
[53:26]มีสัมมาสติสัมมาวายามะ และ สัมมาทิฏฐิมาด้วย
ฟัง “รักษากายให้ประเสริฐด้วยอริยอุโบสถ” ออกอากาศทาง FM92.5 เมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2562
ฟัง "อริยะอุโบสถ" ออกอากาศทาง FM92.5 เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม พ.ศ.2561